Психологические рекомендации родителям (законным представителям) по подготовке выпускников к ГИА и ЕГЭ

Типичные ошибки родителей (законных представителей) при подготовке ребенка к ГИА и ЕГЭ, способы их преодоления

 

Ошибки родителей

(законных представителей)

Способы их преодоления

 

Сравнение с более успешными сверстниками, старшими братьями, сестрами, подчеркивание их успехов, положительных качеств.

Воздержаться от сравнений ребенка со сверстниками. Похвала за изменения в лучшую сторону, за старания, хоть и незначительные.

Запугивание ребенка неудачей или провалом. Высказывание сомнений в успехе.

Избегание обвинений в адрес ребенка в случае неудачи. Не фиксируйте постоянное внимание ребенка на экзамене во избежание возникновения у него нервозности.

Настаивание на учебе (занятиях) без отдыха и сна, без смены деятельности.

Придерживайтесь разумного распорядка дня и соблюдение гигиены умственного труда, чередование умственной и физической активности (продолжительность сна – не менее 8 часов, непрерывные занятия в течение 30-40 минут должны чередоваться с 10-15 минутным отдыхом, а после 2-3 часов занятий необходим перерыв на 1-1,5 часа).

Запрет любимых занятий во время подготовки к экзаменам.

Допускайте переключения внимания ребенка на занятия любимым делом. Давайте ребенку получить положительные эмоции, ресурс от любимого хобби.

Дергание ребенка по пустякам, проведение «воспитательных мероприятий» с нотациями и упреками.

Выстраивайте общение с ребенком на основе взаимопонимания и взаимной поддержки. По возможности, освободите его от бытовых проблем на период сдачи экзаменов.

Игнорирование потребностей ребенка во внимании, принятии, любви и заботе.

Проявите внимание и деликатность в общении с ребенком, прислушивайтесь к просьбам. Внимательнее относитесь к жалобам ребенка.

Игнорирование индивидуального стиля обучения ребенка и особенностей протекания его психических познавательных процессов.

Учитывайте индивидуальный стиль обучения ребенка, особенности восприятия и запоминания информации. Обсуждайте с ним наиболее сложные дисциплины, с целью отработки оптимального плана подготовки.

 

Рекомендации родителям (законным представителям) по подготовке выпускников к ГИА и ЕГЭ


1. Предложите ребенку сделать краткие схематические выписки и таблицы. Основные формулы и определения можно выписать на листочек и повесить над письменным столом.

2. Приучите ребенка ориентироваться по времени и уметь его распределять. Это позволит ребенку приобрести навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему больше уверенности и спокойствия.

3. Обеспечить дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

4. Обратите внимание на питание: во время интенсивного умственного напряжения организму необходима питательная, разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.

5. Помогите ребенку придерживаться режима дня, выделив время для занятий, сна и отдыха, чтобы избежать психофизиологических перегрузок.

6. в процессе подготовки к экзаменам старайтесь подбодрить ребенка, хвалите его за то, что он старается и все делает хорошо.

7. Постарайтесь снизить тревожность ребенка накануне экзаменов. Помните о том, что ребенку всегда передается волнение родителей.

8. Накануне экзаменов обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

9. Не стоит критиковать в случае низкой оценки после экзаменов. Поддержите ребенка в любом случае.

10. Самое главное – это снизить напряжение, тревогу ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.

 

 

 

 

ТАКЖЕ СОВЕТУЕМ